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做不了卷腹不要紧 试试简单的真空收腹吧(1)

发表时间:2016年10月29日  来源:第一女人网
导读:卷腹是一种很普遍的腹部运动,对于缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说,卷腹是很好的减肚子运动项目。但是,有很多身体较胖的人还是觉得卷腹太难了,那大家就再换一种方式,试试更轻松简单的真空收腹训练吧。
做不了卷腹不要紧 试试简单的真空收腹吧

  真空收腹练出完美腹肌

  想练出腹肌,很多人的第一反应就是去做卷腹运动,但你知道吗?其实你还有另一个更轻松简单的好办法,那就是真空收腹训练。

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